横抵抗バンド

製品情報

一一

典型的なハンドルではなく、横方向の抵抗バンドには、両端にベルクロの袖口があります。これらの袖口は通常、各足首に巻き付けられ、下半身、特に腰と太ももを訓練するのに役立ちます。

何にも添付されていない場合、ラテラルバンドは、反対側の端に2つの袖口を持つ長いバンドを見ます。

一般的な使用法の1つは、これらの袖口を足首に包み、横の歩行筋力トレーニングを行うことです。

レジスタンスバンドを使用したウォーキングエクササイズは、glut部とヒップアブディケーターをターゲットにします。

より厳しい心血管運動に参加する前の素晴らしいウォームアップルーチンです。それはあなたが本格的にもっとうまくいく前に膝関節安定化と足首の安定性を改善するのに役立ちます

特徴

■10〜50ポンドの抵抗が含まれます

■その余分な抵抗のためにウェイトトレーニングエクササイズを行う際に、足首または太ももに着用することができます

■プライオメトリックトレーニングエクササイズを行っているときに着用するのに最適で、横方向の速さと強さを改善します

■ドリブルドリルと仕上げの動きを動かしながら爆発性を構築するのに最適