製品情報
一
仕様:
| 商品番号: W03203 | 証明書: ISO9001、ROHS |
| グラフ/ロゴ/パッケージ: カスタマイズ (最小注文: 500 個) | OEM/ODM: 受け入れられます |
特徴:
■ テクスチャード加工された表面: 隆起した柱が深部の筋肉組織にマッサージを提供し、トリガーポイントを解放します。
■ LED振動速度ダイヤル: 4 段階の速度で、ボディマッサージと回復のすべての要件を満たします。
■ 環境と安全: ホルムアミドとフタル酸エステルを含まない、環境に優しく安全な EPP 素材で作られています。
■ 筋肉の損傷の予防: ポジショニング、バランス、体幹トレーニング、強化、身体意識などのサポート
■ 理学療法: 運動の前後に筋肉の緊張を解放し、筋肉のリフレクソロジーを高めるのに役立ちます<54。 >
■ 幅広い用途: 回復、マッサージ療法、コアまたは通常のフィットネス トレーニングなど、さまざまな方法で使用されます。
■ 私たち全員向け: 初心者からアスリート、フリーランサーまで、あらゆる職業の人々に適しています。
フォームローラーを使ったセルフセラピーのやり方は?
【腰の場合: 】
背中の真ん中の下にフォームローラーを置き、仰向けに寝ます。足を床に平らにした状態で膝を曲げます。腰を床から少し上げます。しばらく前後にローリングします。
【ハムストリングの場合】
脚をまっすぐにして片方の膝の下にフォームローラーを置きます。左足を右足首の上で交差させます。支えとして床に置きます。上半身を前後に30秒間回転させます。反対側も同様に行います。
【腸脛靱帯の場合:】
右側を下にして横になり、手を床に置き、腰をフォームローラーの上に置きます。左足を床に平らにしたまま、左足を右足の上に交差させます。体を前後に30秒間回転させ、反対側も同様に行います。
【臀筋の場合】
右脚を左太腿の上で交差させ、フォームローラーの上に座ります。しばらく前後に回転させます。反対側も同様に行います。
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