製品情報
一
仕様:
| 商品番号:W03204 | 原産地:中国 |
| 色/グラフ/ロゴ/パッケージ:カスタマイズ可能 (最小注文: 500 個) | 証明書: ISO9001、ROHS |
特徴:
■ 深部組織マッサージャー: 独自のデザインと構造により、深部筋肉組織の緊張と痛みを解放します。
■ 構造: 3D ポイントを備えた 4 つの EVA ローラーと滑り止めハンドル付きの環境に優しい EPP ブラケットで構成されています。
■ 多用途: 腕、首、前腕、
■ コンパクト&軽量: ポータブルで、家や好きな場所に持ち運んで、激しいトレーニング後のセルフマッサージに使用できます。
■ 環境と環境に配慮安全: ホルムアミドやフタル酸エステルを含まない、環境に優しく安全な EPP 素材で作られています。
■ 筋肉損傷の防止: ポジショニング、バランス、体幹トレーニング、強化、身体意識などのサポート
■ 理学療法: 運動の前後に筋肉の緊張をほぐし、マッスルリフレクソロジーを高めるのに役立ちます。
■ 幅広い用途: 回復、マッサージ療法、コアまたは通常のフィットネストレーニングなど、さまざまな方法で使用されます<62。 >
■ 私たち全員へ: 初心者からアスリート、フリーランサーから会社員まで、あらゆる職業の人々に適しています。
セルフセラピーのやり方フォームローラーを使って?
【腰の場合】
フォームローラーを背中の真ん中の下に置き、うつ伏せに寝ます。足を床に平らにした状態で膝を曲げます。腰を床から少し上げます。しばらく前後にローリングします。
【ハムストリングの場合】
脚をまっすぐにして片方の膝の下にフォームローラーを置きます。左足を右足首の上で交差させます。支えとして床に置きます。上半身を前後に30秒間回転させます。反対側も同様に行います。
【腸脛靱帯の場合:】
右側を下にして横になり、手を床に置き、腰をフォームローラーの上に置きます。左足を床に平らにしたまま、左足を右足の上に交差させます。体を前後に30秒間回転させ、反対側も同様に行います。
【臀筋の場合】
右脚を左太腿の上で交差させ、フォームローラーの上に座ります。しばらく前後に回転させます。反対側も同様に行います。
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