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08 27, 2021
腕立て伏せは胸と腕の筋肉を鍛えることができる簡単な運動ですが、定期的に行うと手首に不快感を感じることがあります。プッシュアップブレースの重要な役割は、手首を保護することです。この記事では、プッシュアップブラケットの購入方法や注意点について詳しく解説します。 Wavar プッシュアップ ボードには多くの種類があります。当社はプロ向けのフィットネス製品の提供に重点を置いています。信頼できるサプライヤーをお探しの場合は、お問い合わせください。
プッシュアップブラケットの主原料は ABS ですが、ABS とは何ですか?
「アクリロニトリル ブタジエン スチレン (ABS) は一般的な熱可塑性ポリマーです。 ABS は、他の一般的なポリマーと比較して、耐衝撃性、靭性、剛性などの優れた機械的特性を備えています。」 Wavar のプッシュアップ ボードは頑丈で、プレミアム ABS 素材で作られているため、ボードは大きな重量に耐えることができるため、フィットネス中に壊れるリスクを心配する必要はありません。さらに、製品の生産は厳密に管理され、完全な検査を受け入れているため、当社を選択することが最も保証されています。
この製品は、固体ボードとこのゴムで覆われた 2 つのハンドルで構成されています。
ボードは 4 つの色のエリアに分割されており、各エリアは異なる筋肉グループに対応しています。 。青は胸筋、赤は肩の筋肉、黄色は広背筋、緑は上腕二頭筋です。使用するときは、ハンドルを対応するスロットに挿入し、腕立て伏せを行ってターゲットの筋肉群をトレーニングします。
このボードには上記のボードより多くの機能があります。ボードの表面にはさまざまな色の線が描かれています。同じ色の線は 1 つの筋肉グループのみを対象としていますが、2 つの色の交差する溝は 2 つの異なる筋肉グループをターゲットにしていることを表しています。前者に比べてボードが大きくなり、より激しい運動をするにはレジスタンスバンドが必要です。一般に、この種のボードは初心者向けではなく、定期的に運動する人向けです。
品質この製品は前の 2 つよりも優れています。新しいデザインが採用されています。つまり、カラーマーキングの代わりに回転可能なターンテーブルが追加され、ハンドルがボードに直接固定されています。ハンドルを回転させてさまざまな筋肉群を鍛えることで、ユーザーにとってはある程度便利になりますが、不安定さの要因も増大します。
さらに、Wavar には多くの種類のプッシュアップ ボードもあります。ご興味がございましたら、詳細をご覧ください。
結論として、これは非常に効果的でスタイリッシュなツールです。完全な腕立て伏せトレーニング システムは、効果的なプライオメトリック エクササイズと腹筋細断ルーチンを実行することで、カロリーを消費し、体重を減らすことができます。腕立て伏せボード キットは、上半身または下半身を簡単にトレーニングできます。レジスタンス バンドを折りたたみプラットフォームに取り付け、増やすか、またはレジスタンスバンドを使用して運動の難易度を下げます
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