究極のジムラック購入ガイド

ジムラックは、スクワット、ベンチプレス、プルアップなど、さまざまなエクササイズを実行するのに役立つ汎用性と機能的な機器です。あなたがジムの所有者、フィットネス機器の卸売業者、またはホームジムのバイヤーであっても、あなたやあなたのメンバーのニーズを満たすために適切なパワーラックを持っていることを確認する必要があります。市場には非常に多くの異なるオプションがあるため、ニーズに合った適切なジムラックを選択することは圧倒的です。 

究極のジムラックガイドでは、ジムラックについて知る必要があるすべてのものをご覧ください。利点、種類、機能、適切な人など、最高のジムラックをリストします。あなたが初心者であろうと経験豊富なフィットネス愛好家であろうと、フィットネスの目標に最適なジムラックについて情報に基づいた決定を下すのに役立ちます。

フィットネスラックにはさまざまな種類があり、それぞれにユニークな機能と利点があります。一般的なタイプのフィットネスラックとその機能は次のとおりです。

パワーラック： 

とも呼ばれるパワーラック パワーケージまたはスクワットケージ、筋力トレーニング用に設計された汎用性と機能的機器です。調整可能なバーキャッチ、セーフティバー、ウェイトプレートの保管が装備されているため、重いリフティングやスクワットワークアウトに最適です。多くのパワーラックには、ディップバー、プルアップバー、ケーブルアタッチメントなどのオプションのアクセサリーもあり、幅広いエクササイズを実行するために使用できます。

スクワットラック： 

スクワットラックはパワーラックに似ていますが、デザインがシンプルで汎用性が低いです。それらはスクワット専用に設計されており、通常はパワーラックよりも小さく、安価です。 スクワットラック 調整可能なバーキャッチやセーフティバーがない場合がありますが、重いリフティングに効果的です。

ハーフラック：

ハーフラックは、パワーラックとスクワットラックの間のハイブリッドです。それらはパワーラックよりも小さく、汎用性が低いですが、スクワットラックよりも機能的です。 フィットネスギアハーフラック 通常、調整可能なバーキャッチ、セーフティバー、ウェイトプレートストレージがあります。彼らは、筋力トレーニングのために、よりコンパクトで手頃な価格のオプションを望んでいる人に理想的です。

スミスマシン：

スミスマシンはパワーラックに似ていますが、トラックに沿って上下にスライドする固定バーベルを使用しています。 スミスマシン 安全性と安定性のために設計されているため、高度なリフターよりも初心者や怪我から回復している人に最適です。