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09 26, 2021
フォームローラーは、世界的な取引データまたは当社の経験に基づいて、常にベストセラー製品です。何らかの理由があるはずです。ご存知のとおり、最も安価なマッサージガンの価格と比較して、プレミアムフォームローラーの価格は依然として最も価値があり、最も手頃な価格です。さらに、フォームローラーとマッサージガンの両方を所有している人なら、違いは簡単にわかるでしょう。短期的にも長期的にも、筋肉の弛緩や回復など、さまざまな感情を抱くかもしれません。その中でも、最も大きな違いは使用する過程にあることに気づくかもしれません。つまり、フォームローラーを使用しているときは、ストレッチしたり、体重を使ってローラーを動かしたりするなど、ユーザーとフォームローラーの間に相互作用が発生します。一方、マッサージガンを使用する場合は、そのようなことはありません。言い換えれば、それほど労力を必要とせず、ソファに座るか横になり、腕を動かすだけで済みます。したがって、フォームローラーは座りっぱなしの生活を送る大人に適しているという結論に簡単に達することができます。なぜなら、長時間仕事をしていると筋肉が硬くなって痛みを感じるからです。そのため、トレーニングをしたほうが良いのです。体重をかけて転がす必要があるフォームローラーの方が良い選択になります。一方、マッサージガンは高齢者に適しています。
最大の利点の 1 つはストレッチです。中国のことわざに、「腱は 1 フィート、寿命は 1 年」というものがあります。毎日ストレッチをすると良いことがあります
1．過度の緊張した筋肉群を緩和し、血液循環、老廃物の代謝、栄養素の供給を促進します。
2．筋線維または腱の損傷を防ぐ
3.活動範囲、動作基準の増加、トレーニング効果の向上、筋肉成長の刺激に役立ちます。
4.神経筋の効率をリラックスさせ、運動パフォーマンスを向上させます。
マッサージガン、モーター、バッテリー、素材、ブランドが異なる、価格は数百から数千、必須ではない、ストレッチ、マッサージでほとんどの問題が解決できる、高齢者は移動が不便かもしれない、人工マッサージの価格も高価、総合検査、マッサージガンまだ非常に費用対効果が高いです。
速度 (周波数)、2400 ～ 3500 rpm の範囲でさまざまなブランドがあり、最先端の速度が高いほど、強度は大きくなります。振幅に関しては、さまざまなブランドが 10 ～ 16 mm から短いものまであり、大きな筋肉群や深部の筋肉への影響は少なくなります。
1、特定の局所減量効果、皮下運動で筋肉脂肪を消費し、多くの脂肪を消費し、体外に熱エネルギーを生成します;
2、快適さ、生きた血、コミュニケーション、程度のマッサージ効果実際、個人は専門的および技術的な要員の要件を備えていません。
3、その高周波振動効果は深部筋肉を通過することができるため、骨格筋が瞬時に弛緩し、血流が促進されます。
4、他の人の皮膚と手の皮膚の接触を効果的に避け、接触皮膚疾患を避けます;
マッサージスティックは非電動のスティック状のマッサージガンで、フォームローラーの簡易版のようなものです。価格は上記2商品の中では一番安いかもしれません。腕、足をローリングするのに適しています。すべての年齢層を対象としています。マッサージスティックは筋肉の筋膜を和らげるのに非常に効果的です。伝統的なマッサージスティックはよりシンプルで、マッサージスティックは固定ボールであり、DIYデザインの非常に創造的な使用法です。両側のハンドルは取り外し可能で、中央にあるサイズの異なるもみ玉を順番に調節できます。
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