フィットネス、ワークアウト、エクササイズに関するワバの記事

08 24 21

Ball Yogaは、ボールの弾力性とローリング特性をヨガエクササイズと組み合わせた新興フィットネスツールです。ヨガボールの機能はとても良いです、そして何が良いボールになるのでしょうか？そして、あなたはあなたに最適な良いボールを選ぶことができます。

詳細をご覧ください >

PVCは良い材料ですか？

08 18 21

PVCは塩化ビニルのポリマーです。ポリ塩化ビニル（PVC）は、多くの利点を持つ合成材料であり、工学プラスチックに理想的な材料です。しかし、PVCは良い材料ですか？

詳細をご覧ください >

08 16 21

ヨガボールは、腹部の筋肉を練習するための便利なツールです。トレーニング強度の増加は、ヨガボールのソフトとラウンドの特性に依存し、サポートの不安定性が向上します。

詳細をご覧ください >

ヨガボールで何を探すべきですか？

08 16 21

ヨガボールの品質はさまざまですが、非常に多くの製品で最高のヨガボールを選択する方法を知っていますか？

詳細をご覧ください >

TPEはNBR材料よりも優れていますか？

08 14 21

すべてのフィットネス製品の中で、TPEとNBRは、最も一般的に使用される2つの材料です。この記事では、TPEとNBRの主要な違いを検討します。これには、プロパティ、アプリケーション、および利点が含まれます。

詳細をご覧ください >

通常のフォームローラーと振動

07 26 21

フォームローラー緩和は、軟部組織の弾力性を最大限に改善する可能性があります。これは、ランニング能力を改善し、痛みを防ぐために非常に重要です。振動するフォームローラーまたは通常のフォームローラーの選択において、どちらが良いですか？この記事で説明しましょう！

詳細をご覧ください >

07 16 21

抵抗バンドチェストエクササイズは、胸の運動に役立つだけでなく、背中と肩の関節の背中の筋肉を強化するのにも役立ちます。また、ウォームアップとして使用することもできます。この記事では、胸のエクササイズにエクササイズの弾性バンドを使用する方法を学びます。

詳細をご覧ください >

07 12 21

旅行や外出する場合は、ダンベルとケトルベルを運ぶのは重すぎて負担です。実際、ダンベル、ケトルベル、または他の多くの重量製品に加えて、抵抗バンドは腕の脂肪を振り払うのにも役立ちます。それで、どんなエクササイズがあなたのゆるい腕を訓練できるでしょうか？

詳細をご覧ください >

低価格でマッサージツール

07 09 21

任意の場所で使用できる4つのマッサージツールがあります。これらの驚くべきツールを見てみましょう。

詳細をご覧ください >

07 05 21

初心者はトラップバーを使用し、重量リフターはストレートバーを使用してデッドリフトを行いますか？トラップバーとデッドリフトの違いは何ですか？

詳細をご覧ください >