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09 15, 2020
フリーウェイトを購入する際に理解する必要があるあらゆる小さなこと。自分の目標やエクササイズに適したフリー ウェイトを選択する方法を学びましょう。
フィットネス機器を購入するときは、個人のフィットネス目標と好みを維持することが重要です。
Wavar は、最高のトレーニングは実際に行っているトレーニングであると強く感じています。したがって、これは非常に重要です。お客様の選択や目的に合わせて最適な健康器具とフィットネス器具を選ぶお手伝いをいたします。参考として、ご自宅用にフリーウェイトを購入する際に考慮すべき主なポイントをまとめました。
彼らは用具の基本を認識しており、すでに経験があり、エクササイズに対する好みも持っています。
これらは通常、健康とウェルネスを始めたばかりの健康とフィットネスの支持者であり、また、ウェルネス旅行だけでなく、どこから始めればよいかだけでなく、目的を達成するための最も効果的な方法についても支援が必要な場合があります。
私たちの経験では、両方のグループが正常に行動できることがわかっています。フィットネスを始めたばかりのお客様に比べて、フリーウェイトやベンチ、ラックなど、気になる細部のニーズが非常に多様です。
このフリーウェイトのお客様は、このガイドは主に初心者向けに開発されていますが、お客様が経験しているあらゆる種類の懸念、問題、課題、またはカバーされていないニーズについては、ぜひご相談ください。
弊社のデバイスで今すぐチャットできます。当社のインターネット サイトでリアルタイム チャットをクリックするか、電話で問い合わせるか、数多くある地域の健康とフィットネスの展示室に直接立ち寄ることで、専門家に問い合わせることができます。
現在、目的を達成するための探求を始めたばかりの方向けです。筋力トレーニングの目的に合わせて、最も効果的な健康およびフィットネス ツールのソリューションを見つけてください。トレーニングにタフネス トレーニングを組み込む場合、フリー ウェイトとマシンの両方に独自の利点があることに注意する必要があります。
- 既存の製品、および将来の製品は何ですか? 、ワークアウトの目標はありますか?
- それらを達成するために念頭に置いている特定のトレーニング計画はありますか?
- 強化したり、機能させるために必要な怪我や制限はありますか?
- 怪我からリハビリ中ですか?
- どのような種類のホーム ヘルス クラブ ルームを提供していますか?
- 複数の人がフィットネス ツールを利用しますか?
私たちは次のようなお客様と接することがよくあります。エクササイズの重量の選択を調査するときは、面積またはレートを優先する必要があります。ただし、重要なのは、選択したフリー ウェイトでワークアウトするときの体験であると私たちは考えています。
まず、自分でワークアウトしているときにどのように見えるかをイメージしてください。フリー ウェイトは非常に個人的な、ハイタッチのフィットネス デバイスであるため、ウェイトを掴むたびに、適切な最高品質、レイアウト、構造を購入したかどうかをすぐに知ることができます。
デバイスの専門家は、フリー ウェイトは最も機能的なものの 1 つであると考えられることに満場一致で同意しています。フィットネス機器、コストを節約し、目標を生み出す健康およびフィットネス製品を市場に提供します。実際の健康とフィットネスを宣伝するだけでなく、バランス、筋力、安定性を同時に高めるさまざまな動きを可能にします。
どのフリーウェイトが要件、予算、スペースのニーズに最適であるかを決定するのは、それほど簡単な作業ではありません。また、バーベルの購入を検討する際に何を考慮すべきか、どのようにしてわかりますか?
最も注目すべきは、自分のニーズに基づいてフィットネス ツールを選ぶことが重要であるということです。
始めましょう:
ビデオ映像の面積を最適化するには、部屋を把握することが不可欠です。典型的な誤解は、フリーウェイトが万能の治療法であるということです。それにもかかわらず、さまざまな領域の選択を占める選択肢が存在します。居住地のフィットネス センターにどのような追加アイテムが必要か、またどの部屋をフリー ウェイト用に指定するかをレイアウトすることは、最初のステップとして良いでしょう。
それは単にあなたがフィットネス ルームを利用しているだけですか、それとも家族の一員に見せているだけですか。この製品を他の人と確実に共有する場合は、フリー ウェイトの希望を満たすまったく同じ Web ページに全員がいることを確認するために、お互いにツールを触って試してみることをお勧めします。
最も重要なのは、フリーウェイトは本当に個人的なエクササイズアイテムです。デバイスを使用するすべての人にとって快適であるだけでなく、特定のトレーニング目標を維持できる最適な治療法を見つける必要があります。
減量トレーニングでもタフネストレーニングでも、実践トレーニングでもインターバルトレーニングでも、ワークアウトの種類と重量の量は、デバイスの専門家にとって確かに素晴らしい情報となります。適切なフリー ウェイトの選択に役立ちます。
必要ですか?完全に自宅のジムでトレーニングする準備をしますか、それとも屋外や友人の家にエクササイズを持ち込むのが好きですか?これは、確立されたフリーウェイト ダンベルと柔軟なダンベルを比較するときに、確かに考慮すべきことです。
衝撃の少ないエクササイズをサポートする最適なフリーウェイトについて考える必要がありますか?
調整可能なピンヘッドを検討するときは、価格が非常に重要な役割を果たすため、自宅のフィットネスエリアで最も運動する可能性が最も高いすべての人のことを考えることが重要です。
確かに、自宅でのエクササイズに活用できるさまざまな重量の完全なコレクションを構築するのが素晴らしい選択肢であると考えていますが、コストを考慮する場合は、重量を選択できるダンベルを検討する必要があります。
恐ろしいワークアウト停滞期を避けるために、ワークアウトで自分自身をテストし続けることが重要ですが、より大きなステップを安全に実行できるかどうか考えたことはありますか?ステップウエイトジャンプも安全にうまく機能しますか？私たちの経験から、通常、お客様からは、調節可能なダンベル で利用可能な小さな増分を統合するのと比較して、20 ポンドから 30 ポンドに大幅に体重を増やすのは障害が大きすぎるのではないかということがわかります。 .
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