ブログ
02 28, 2024
ピラティス器具は最も機能的で有効な器具の 1 つで、ブティック ピラティス スタジオ、フィットネス & ゴルフ クラブ、ホテルのフィットネス センター、ホーム ジムで広く使用されています。
ピラティス マシンには、ラダー バレル、キャデラック、ピラティス リフォーマー、スタビリティ チェア、スパイン アークの 5 つの機器が含まれます。異なるサイズと張力のスプリングが使用されます。スプリングはさまざまな高さと角度で、ブラケット、クロスバー、フックに固定されています。各機器セットには特別な機能があります。全身の動きをサポートする装備もあれば、体の一部を安定させながら他の部分の連携を必要とする装備もあります。
1.筋力を強化し、日々の仕事の疲労を和らげます。
2.体脂肪を燃焼させ、筋肉の「クラフト」を促進します。
3.男性的すぎる筋肉のラインは気にしないでください。
4.骨密度を増加させ、骨粗鬆症のリスクを軽減します。
5.筋肉痛や背中の痛みを軽減します。
6.自信を高め、自己負担力を高めます。
ラダーバレルはピラティス用具の小さなセットです。ストレッチ、柔軟性の練習、ラダーバケットのより動きやすいデザインにより、硬くて制限されている部分を開き、同時にコアの強度を強化することができます。反転した動きを行うこともできます。はしごのデザインと円弧状のバレルにより、地上で行うことができない一部の実践者でも、逆さまの調和のとれたエレガントな魅力を感じることができます。
全身の筋力、柔軟性、調整、バランスを訓練するために使用されます。施術者の日常生活を改善し、体のアンバランスによって引き起こされる多くの痛みを和らげるだけでなく、全身の筋肉を引き締め、エレガントで柔軟で力強い体を開発することもできます。このデバイスの使用の主な目的は、ヨガと同様の身体運動です。ピラティスマシンはリハビリテーション理学療法またはフィットネス機器に属し、病気の治療や診断に使用される医療機器とは明らかに異なります。身体を伸ばし、柔軟性を高め、硬直して制限された部分を開き、同時に体幹の強さを強化することができます。
<img src="https://www.wavar.com/data/upload/ueditor/20221014/6348d6877e1ad.jpg" title="ベスト ホーム ピラティス マシン" alt="ベスト H
関連ブログ
x
無料見積もりを取得する
