ブログ
12 29, 2023
腕立て伏せトレーニングを強化し、多様化するように設計された腕立て伏せボードは、多機能フィットネス アクセサリーとして、フィットネス愛好家やフィットネス製品小売業者の間でますます人気が高まっています。プッシュアップボードはポータブルでコンパクトな特徴があるため、自宅や旅行先でのトレーニングに使用できます。
回転プッシュアップ ボードは、ダイナミック プッシュアップ ボード、スイベル プッシュアップ ボード、回転プッシュアップ バーとも呼ばれます。従来の腕立て伏せエクササイズにさらなる次元を加えるように設計されています。通常、回転ハンドルを備えた頑丈なプラットフォームで構成されます。回転ハンドルにより、腕立て伏せ中にユーザーの手を動かすことができ、手首と肩のより自然でストレスの少ない可動範囲が提供されます。
回転腕立て伏せボードはさまざまな利点を提供し、従来の腕立て伏せを強化します。手首の負担を軽減し、腕と胸の筋肉をより多く働かせ、全体的な可動範囲を改善します。回転ハンドルは体幹の活性化を促進し、手の位置に多様性をもたらし、ワークアウトをよりダイナミックにし、単調さを防ぎます。さらに、人間工学に基づいたデザインにより、快適なグリップが確保され、関節へのストレスが軽減され、手首や肩に問題があるユーザーに適したボードとなっています。多用途でコンパクトなフィットネス ツールとして、回転プッシュアップ ボードは上級ユーザーに挑戦できるだけでなく、自宅や外出先で包括的な上半身のトレーニングを求めるユーザーにとっても便利なオプションです。
<34 ＞＜３５＞＜３６＞２． 12 機能プッシュアップ ボード
12 機能プッシュアップ ボードは、従来の腕立て伏せを超えた多用途のフィットネス アクセサリーで、さまざまな筋肉グループをターゲットにするために複数の手の配置とバリエーションを提供します。 「12 機能」は、ボードが腕立て伏せや関連エクササイズを実行するための 12 種類の異なるポジションまたは機能を提供することを示します。これには通常、ボード上の色分けされたマーキングまたはラベルが含まれ、さまざまな筋肉領域を強調するために特定のゾーンに手を置くようにユーザーを誘導します。
標準的な腕立て伏せボードとは異なり、12 個の機能的な腕立て伏せボード により、プランクやトライセップ ディップスなど、従来の腕立て伏せを超えた多様なエクササイズが可能になります。包括的な筋肉の働きと色分けによる視覚的なガイダンスに重点を置き、さまざまなフィットネス レベルのユーザーに対応します。個人に段階的に負荷をかけ、関節のストレスを軽減し、体幹の活性化を高める機能により、家庭でのトレーニングに適した価値のある使いやすいフィットネス ツールになります。
レジスタンス バンド付きプッシュアップ ボードは、従来のプッシュアップ ボードの利点と付属のバンドによる追加の抵抗を組み合わせた多機能フィットネス アクセサリーです。このタイプのボードは通常、さまざまな手の位置を備えた平らで安定したプラットフォーム、特定の筋肉群をターゲットにするための色分けされたマーキング、統合された抵抗バンドを備えています。レジスタンスバンドは腕立て伏せの動きに抵抗を加え、腕、胸、肩、体幹の筋肉をより強く動かします。
強度の増加: バンドによる追加の抵抗により、ワークアウトの全体的な強度が高まるため、自分自身に挑戦し、フィットネスの旅を進歩させたいと考えているユーザーに適しています。
関連ブログ
x
無料見積もりを取得する
